PowerFitness macht einfach Spaß

PowerFitness ist für jedes Alter geeignet

PowerFitness verbessert die Kondition

PowerFitness verbrennt Fett

PowerFitness baut Muskeln auf

PowerFitness ist ein Ausdauertraining und Krafttraining

PowerFitness für einen schlanken, straffen Körper

PowerFitness steigert dein Selbstbewustsein

PowerFitness verknüpft Elemente aus dem Wing-Tsung, Boxen, Kickboxen

PowerFitness ist ein Training in angenehmer Trainingsatmosphäre

 

 

 Neu!! Power-Jumping für Teens! 10-14 Jahre

 

Mit der aktuellen Musik und ganz viel Spaß auf dem Trampolin

bringe ich Dich richtig ins schwitzen. Du schulst Deine Koordination

und Kondition bei gelenkschonendem und effektivem Training.

 

Wann: Freitags 17.30 Uhr - 18.15 Uhr

Ab: 13.10.2017 - 22.12.2017  (Ferien ausgeschlossen)

Kosten: 8 Wochen /  53,- Euro

 

 

 

 

 

Neuer Kurs!

 

Vom 06.11.2017 - 22.12.2017

 

 7x / 52,- Euro

12x/ 99- Euro für 2x pro Woche

 

 

Einstieg, jeder Zeit möglich!

 

Wähle einen Trainings-Tag und melde dich an:

montags       20:00 Uhr - 21:00 Uhr PowerFitness

dienstags     10:00 Uhr - 11:00 Uhr PowerFitness

dienstags     11:00 Uhr - 12:00 Uhr Ernährungsberatung

dienstags     18:30 Uhr - 19:15 Uhr Trampolin (ausgebucht)

dienstags     19:30 Uhr - 20:15 Uhr Kickbox - PowerFitness

 

Mittwochs     20:15 Uhr - 21:00 Uhr Trampolin Neu, noch freie Plätze!

 

donnerstags 10:00 Uhr - 11:00 Uhr PowerFitness

donnerstags 11:00 Uhr - 12:00 Uhr Ernährungsberatung

donnerstags 18.30 Uhr - 19.30 Uhr PowerFitness

donnerstags 19.30 Uhr - 20.30 Uhr PowerFitness

freitags         10:00 Uhr - 10:45 Uhr Cross Training Neu!!

freitags         17.30 Uhr - 18.15 Uhr Trampolin für Teens Neu!! (noch 1 Platz)

freitags         18:30 Uhr - 19:30 Uhr Kettlebell ( auch für Männer)

 

 

Kinderwagen - PowerFitness - Das Baby ist mit dabei!

Keine Zeit für Sport? Keinen Babysitter? Keine Ausreden mehr!

 

Wann: Zur Zeit findet kein Kurs statt!

Kosten

Mittwochs: 10.30 Uhr - 11.30 Uhr

Treffpunkt: Festhalle Hirrlingen

An was ist zu denken: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

 

Sowohl Ausdauer, als auch Kraft wird bei diesen Trainingseinheiten trainiert. Es ist empfehlenswert für Mamas und Papas, bringt Spaß, Abwechslung und es trainiert deinen ganzen Körper.

 

Nur mit Anmeldung!!

 

 

Kickbox - PowerFitness

 

Wann: 07.11.2017 - 19.12.2017

Kosten: 7x 52,-

Dienstags: 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr

Wo: Hechingesrtr. 49

Was ist mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk

 

Was ist Kickbox - PowerFitness?

Es ist ein Ganzkörpertraining mit speziellen Kickbox - Elementen. Dieses Workout formt nicht nur deinen Körper, sondern es lässt dein Fett schmelzen!

 

 

 

Cross Training was ist das?

Cross Training ist ein 45 minütiges Workout, bei manchen als Crossfit bekannt.

Cross Training ist das ideale Trainingssystem, um abzunehmen und einen schlanken und athletischen Körper zu formen. Es verbindet Elemente und Prinzipien aus dem Kraftsport, aber auch aus dem Ausdauertraining, der Gymnastik und Leichtathletik.

 

Das tolle an Cross Training ist , das jedes Workout individuell herausfordernd und damit gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist.

Wann: Freitags 10.00 Uhr

Kosten: 7 x 52 €

Wo: Hechingertr. 49

Was ist mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk

 

 

 

Bei Interesse bitte eine e-mail schreiben oder sich bei genannter Handy-Nr. anmelden. Trainingstage wie oben schon beschrieben.

 

e-mail: cornelia-kurz@gmx.de

Handy: 0152-34 39 79 05

 

 

 

 

 

 

Neu im PowerFitness!

Fett weg auf dem Mini-Trampolin

 

Neuer Kurs ab 07.11.2017 - 19.12.2017

 

Das dynamische Power-Training ist gelenkschonend, abwechslungsreich und intensiv.

Es werden mehr als 400 Muskeln beansprucht sowie Ausdauer, Koordination und Balance trainiert.

Erlebe jetzt die einzigartige Kombination aus Cardio, Ausdauertraining und Fettverbrennung!

 

Dienstags: 18.30 Uhr - 19.15 Uhr

 

 7 x/  68,- €

 

Begrenzte Teilnehmerzahl!! Max. 8 Teilnehmer möglich.

 

Sicher Dir noch einen Platz!

 

 

 

 

 

WTAA - Hirrlingen

WTAA - Frauenpower

PowerFitness

Hechingerstr.49

72145 Hirrlingen

 

Conny Handy: 0152-34397905

Leon Handy: 0171-1260232

cornelia-kurz@gmx.de

sihing-leon@wtaa.de